春野菜いっぱいのポットしてフ~

おかやまはれベジ
おかやまはれベジ @cook_107937520

お鍋一つで出来るポトフ! 皮が薄くやわらかい新物野菜は、皮つきのまま料理が出来るので簡単!

このレシピの生い立ち
親子で楽しめる簡単レシピです!

春野菜いっぱいのポットしてフ~

お鍋一つで出来るポトフ! 皮が薄くやわらかい新物野菜は、皮つきのまま料理が出来るので簡単!

このレシピの生い立ち
親子で楽しめる簡単レシピです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 新じゃがいも 50g
  2. にんじん 25g
  3. 新タマネギ 35g
  4. セロリ 10g
  5. スナップエンドウ 20g
  6. ソーセージ 1本
  7. コンソメだし 2.5g
  8. 約300cc
  9. 塩、コショウ 少々

作り方

  1. 1

    1.セロリは筋をとり3cm幅、新じゃが・新にんじん・新タマネギは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    2.鍋ににんじん・タマネギを入れ、200ccのひたひたの水で蓋をして蒸し煮状態にする。(少なくなったらさし水をする。)

  3. 3

    3.途中で新じゃがとセロリ、残りの水を入れる。

  4. 4

    4.具材に火が通ったらコンソメ・切ったソーセージ・筋をとったスナップエンドウを入れ、さらに煮込む。

  5. 5

    5.仕上げに塩・コショウを加え出来上がり。盛り付け時にスナップエンドウは半分に裂いて断面をみせる。

  6. 6

    サヤごとぱくり!

コツ・ポイント

スナックエンドウは、さやのシャキシャキ感とグリンピースの豆の甘みを一緒に味わえます。
βカロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウムなどが含まれており、美肌効果が期待されます。また、さやごと食べることで食物繊維も摂ることができます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
おかやまはれベジ
おかやまはれベジ @cook_107937520
に公開
親子で楽しめる野菜がメインの簡単レシピをご紹介します!JA晴れの国岡山の岡山東エリア(赤磐市・和気町・備前市)かおすすめする、黄ニラ・ナス・白ネギ・キュウリ・スナップエンドウの5種類の野菜。旬の時期に作りたいレシピや野菜の豆知識などぜひご覧ください! HPはこちら▶https://hare-vege.jp/ 「はれベジ」で検索!
もっと読む

似たレシピ