きのこ入り牛丼 QC

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emiQC @healthycookingQC

しめじを加えて食物繊維をプラス♪醤油麹のみで味付けする牛丼です。

このレシピの生い立ち
いつもの牛丼にしめじを加えました。

きのこ入り牛丼 QC

しめじを加えて食物繊維をプラス♪醤油麹のみで味付けする牛丼です。

このレシピの生い立ち
いつもの牛丼にしめじを加えました。

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材料

  1. 牛肉切り落とし 300g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. しめじ 1株
  4. 醤油麹 大さじ2
  5. 生姜(みじん切り) 1片
  6. 大さじ2

作り方

  1. 1

    牛肉に醤油麹と生姜を揉み込み、30分以上寝かす。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    中フライパンに玉ねぎとしめじを敷いてその上に牛肉をのせ、酒を回しかける。

  3. 3

    蓋をして中火(IR7)で加熱。カタカタしたら全体を混ぜ、弱火(IR3)にして10分。

  4. 4

    丼にごはんを盛って③をのせ、お好みで温泉卵を添える。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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