つるむらさきと鶏むねの クリーミー焼き

みまツルムラサキ部会
みまツルムラサキ部会 @cook_107690461

クリームの甘みとつるむらさきとのハーモニー

このレシピの生い立ち
愛媛県宇和島市三間町産つるむらさき産地レシピです!

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材料

2人分
  1. つるむらさき 75g
  2. 鶏むね肉 1枚
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 小麦粉 大さじ1/2
  5. パン粉 大さじ1
  6. ピザ用チーズ 大さじ6
  7. バター 大さじ1
  8. 塩コショウ 小さじ1

作り方

  1. 1

    つるむらさきを2cm、たまねぎは薄切りに切る。鶏むね肉は、
      具材を挟めるように開き、包丁の背でたたきながら伸ばす。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、たまねぎ、つるむらさきを入れて炒める。しんなりしたら小麦粉をふり、炒める。

  3. 3

    手順2に、牛乳、塩こしょうを加えて混ぜながらとろみをつけ、ピザ用チーズを入れて混ぜる。

  4. 4

    粗熱がとれたら、鶏むね肉の間に挟み、塩こしょうをふり、ピザ用チーズ、パン粉の順にのせる。

  5. 5

    天板にシートを敷いたオーブンで、170℃・30分焼く。

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レシピ作者

みまツルムラサキ部会
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