トロやわ【牛すじの塩バター炒め】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

柔らかく煮た牛すじと、長ネギ・にんにくの塩バター炒めです。ご飯もお酒も進みます

このレシピの生い立ち
牛すじが買ってあったので、柔らかく煮ておいて、炒め物に使用しました。
やわトロな牛すじ&にんにくの効いた塩バター味でとても美味しいです。

トロやわ【牛すじの塩バター炒め】

柔らかく煮た牛すじと、長ネギ・にんにくの塩バター炒めです。ご飯もお酒も進みます

このレシピの生い立ち
牛すじが買ってあったので、柔らかく煮ておいて、炒め物に使用しました。
やわトロな牛すじ&にんにくの効いた塩バター味でとても美味しいです。

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材料

3人分
  1. 牛すじ肉 250g
  2. ●水 適量(牛すじがしっかり浸かる程度)
  3. 長ネギの青い部分 1本分
  4. ●生姜(皮ごと薄切り) 4枚
  5. 長ネギ(斜め薄切り) 1/2本
  6. おろしにんにく 小匙1
  7. バター 20g
  8. こめ油(又はサラダ油) 小匙1
  9. ◯酒 大匙2
  10. きび糖(又は砂糖) 小匙1
  11. ◯天然塩 小匙1/2
  12. ◯胡椒 小匙1/3
  13. 粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鍋に湯(分量外)を沸かし、牛すじを加えて3分程茹でる。水に晒して洗い、一口大に切る。水気を切っておく。

  2. 2

    圧力鍋に●を加えて加熱し、煮立ったら1を加える。蓋をして20分加圧→急冷(又は鍋で蓋をしてコトコトと1時間煮る)。

  3. 3

    水洗いして水気を切る。

  4. 4

    ボウルに◯を合わせておく。

  5. 5

    フライパンにバター・油・長ネギ・にんにくを加えて強めの中火にかける。

  6. 6

    バターが溶けてネギの香りがしっかり立ったら3を加えてサッと炒め合わせ、◯を加えて水気が無くなるまで炒める。

  7. 7

    器に盛り、粗挽き胡椒を振る。

コツ・ポイント

通常の鍋で煮る場合は、なるべく厚手の鍋を使用し、ピッチリと蓋をして煮てください。
3の状態で保存しておくと、炒め物や煮物等に直ぐに使えて便利です。
パチパチと油が跳ねるので、火を弱めてから◯を加える様にしてください。

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