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冬瓜のそぼろ煮
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冬瓜のそぼろ煮-レシピのメイン写真

冬瓜のそぼろ煮

yumi_hoshi
yumi_hoshi @cook_40051180

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材料

  • 冬瓜 1/4
  • 鶏ひき 100~200g
  • 生姜汁 小さじ1/2
  • 出汁 400㏄
  • 酒 15cc
  • みりん 22.5cc
  • 醤油 22.5㏄
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    冬瓜は3~4cm角にし、種とワタを除き、厚めに皮をむく。

  2. 2

    沸騰した湯で10分ほど中弱火で下茹でする。

  3. 3

    鍋に鶏ひき肉、出汁、酒を入れ、そぼろ状にします。

  4. 4

    冬瓜、残りの調味料を入れ、アクを取ったら、落し蓋をして弱火で15分~30分(好みの柔らかさ)ほど煮ます。

  5. 5

    ※火を止め一旦冷ますことで味がします。

  6. 6

    食べる直前に温め直して、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

コツ・ポイント

冬瓜は下ゆでをすることで青臭さがやわらぎ、味が染み込みやすくなる。厚めにむく方がやわらかくて食べやすい。

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yumi_hoshi
yumi_hoshi @cook_40051180
2024/08/30 10:41に公開
高校生の娘がおいしい!といってくれるメニューを日々、探求しています!
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 酒 とりひき肉 とうがん

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