ささみと大葉の春巻き

自分用メモ。
自分用メモ。 @cook_40249591

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材料

2人分
  1. ささみ 5本
  2. 大さじ1
  3. 塩コショウ 適宜
  4. 小麦粉or片栗粉 大さじ1
  5. 春巻きの皮 10枚
  6. 大葉 10枚
  7. チーズ(なくてもいい) .

作り方

  1. 1

    耐熱容器にささみ5本入れて、酒大さじ1と塩コショウふりかけて、手袋して全体に馴染ませる

  2. 2

    ラップを軽くして600wで3分チン

    冷ましておく

  3. 3

    手袋して身をほぐしたら、もう1分チンしておく

  4. 4

    小麦粉大さじ1、水並々容器に作っておく

    小麦粉なかったら片栗粉

  5. 5

    春巻きの皮に、ささみ、大葉を乗せて巻き終わりは水溶き小麦粉

    ・空気入らんようにキツくする
    ・チーズはささみの上に乗せる

  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9

    低温からゆっくり揚げる
    中火でフタしながら焼いて
    入れる時は弱火に

    中は人通ってるから、皮が茶色くなったらOK

  10. 10

    ソースは
    ケチャマヨとか青じそとかポン酢で食べる

コツ・ポイント

なし

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