【ばんげ保育所】フルーツヨーグルト寒天

会津坂下町
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やさしい甘さで食べやすく、子どもたちにも大好評なおやつです!ヨーグルトを使用することでカルシウムをたっぷり取れます。フルーツはお好みで他のものに変えてもおいしく食べられます。

【ばんげ保育所】フルーツヨーグルト寒天

やさしい甘さで食べやすく、子どもたちにも大好評なおやつです!ヨーグルトを使用することでカルシウムをたっぷり取れます。フルーツはお好みで他のものに変えてもおいしく食べられます。

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材料

4人分
  1. ヨーグルト(無糖) 200g
  2. 寒天 2.5g
  3. 100cc
  4. 砂糖 40g
  5. みかん缶 80g

作り方

  1. 1

    ゼリー用の容器などにみかん缶を適量入れておく。ヨーグルトは冷蔵庫から出しておく。

  2. 2

    鍋に水・寒天・砂糖を入れかき混ぜながら沸騰させ、寒天液を作る。

  3. 3

    ヨーグルトをボウルにあけ、②の寒天液をかき混ぜながら入れていく。

  4. 4

    ヨーグルトと寒天液が混ざったら①に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

1人あたりの栄養成分

①エネルギー 82kcal
②たんぱく質 1.9g
③脂質 1.5g
④カルシウム 63mg

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福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です!町の学校・保育所の給食メニュー、離乳食レシピ、食生活改善推進員メロンの会の事業で作ったレシピなどを紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町
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