砂肝花咲くアヒージョ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

簡単にできるのにおしゃれ感もあって
バケットにのせたり、オリーブオイルにつけながら食べると最高に美味しいです
砂肝は深めに格子切りすることで花のようになります

砂肝花咲くアヒージョ

簡単にできるのにおしゃれ感もあって
バケットにのせたり、オリーブオイルにつけながら食べると最高に美味しいです
砂肝は深めに格子切りすることで花のようになります

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材料

2人分
  1. 砂肝300g 300g
  2. ブロッコリー 2房
  3. トマト 2分の1個
  4. 椎茸 4個
  5. マッシュルーム 2個
  6. ●にんにく 4片
  7. オリーブオイル 大さじ6
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ3分の1
  9. ★味塩こしょう小さじ3分の1 小さじ3分の1
  10. ★七味唐辛子 小さじ3分の1
  11. バケット 1本

作り方

  1. 1

    砂肝は深めに格子切りする。

    にんにくは細切りする。

    トマトは半分に切る。

    椎茸は軸を取りお好みで飾り切りする。

  2. 2

    フライパンに★を加えて混ぜ合わせてから●を並べ入れる

  3. 3

    中火で火が通るまで両面焼く

  4. 4

    バケットを斜めに3cm幅に切りトースターなどでこんがり焼く

コツ・ポイント

アヒージョってオリーブオイルはたくさん入れるものだと思いますが、よく、あまったら後日パスタにとかみかけるんですけど
酸化するし、後日パスタを作るかわからないし、
毎回ですけど、必要な分だけオリーブオイルは入れています

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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