厚切りポークの醤油麹焼き

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

自家製醤油麹で豚ロースを漬け、弱火でじっくり柔らかくソテーしました。

厚切りポークの醤油麹焼き

自家製醤油麹で豚ロースを漬け、弱火でじっくり柔らかくソテーしました。

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材料

2人分
  1. 厚切り豚ロース 2切れ
  2. 醤油麹 大さじ4
  3. ガーリックパウダー 適量

作り方

  1. 1

    厚切り豚肉は肉が縮まないように5箇所切れ目を入れてガーリックパウダーを散らす

  2. 2

    ラップに醤油麹を塗り、肉をのせ、さらに醤油麹を塗り、ラップで詰み冷蔵または冷凍庫に入れ味をなじませるできれば数日…

  3. 3

    しっかり味がついた豚肉の、醤油麹を落とし、フライパンを弱火にして15分ほど両面を焼く

  4. 4

    玉ねぎがあればソテーしておく

  5. 5

    夜ごはん献立
    醤油麹の豚ソテー
    ゴーヤナムル
    栗ごはん
    ワカメ味噌汁

コツ・ポイント

焦げやすいので、弱火のフライパンでゆっくり焼くことで柔らかくも仕上がる

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オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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