One Pan Kakap Merah Bumbu Simple - Menu Diet

Name: One Pan Kakap Merah Bumbu Simple - Menu Diet
Yield: 3 orang
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 500 gram Fillet Kakap Merah; 1/2 bagian Bawang Bombay, rajang; 5 siung Bawang putih, geprek; 1/2 sdt Garam; 1/2 sdt Lada Bubuk; 1/4 sdt Kaldu Bubuk; 250 ml Air

Alifah Lestari @AlifahLestari

Jakarta

Harus menyiapkan menu diet tapi harus pilih yang satset karena minggu ini jadual di kantor lumayan padat. Acaraku selalu dimulai pagi hari dan kembali ke rumah seringkali sudah malam. Jadi untuk mneyiapkan menu makan malam harus pilih yang cepat. Kebetulan ada stok fillet Ikan Kakap Merah. Aku masak dengan bumbu simple dan semuanya dijadikan satu di pan. Jadilah One Pan Kakap Merah Bumbu Simple ini. Menu ini kubuat dengan sedikit minyak (hanya untuk olesan pan saja) selebihnya aku menggunakan air saja. Yuuk...

#CINTE_DariLautKeDapur
#CookpadApron2026
#DariLautKeDapur
#CookpadCommunity_Jakarta

Lebih banyak

One Pan Kakap Merah Bumbu Simple - Menu Diet

Alifah Lestari @AlifahLestari

Jakarta

#CINTE_DariLautKeDapur
#CookpadApron2026
#DariLautKeDapur
#CookpadCommunity_Jakarta

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 menit

3 orang

500 gramFillet Kakap Merah
1/2 bagianBawang Bombay, rajang
5 siungBawang putih, geprek
1/2 sdtGaram
1/2 sdtLada Bubuk
1/4 sdtKaldu Bubuk
250 mlAir

Tersimpan

Cara Membuat

30 menit

1

Siapkan bahan-bahan yang diperlukan. Cuci bersih fillet kakap merah.
2

Olesi pan dengan minyak secara merata. Tata fillet kakap merah di pan. Masak sampai salah satu bagian agak kering. Masukkan rajangan bawang bombay dan bawang putih yang sudah digeprek, lalu masukkan air. Tambahkan garam, lada bubuk dan penyedap jamur. Aduk rata perlahan-lahan agar ikan tidak hancur.
3

Masak sampai airnya asat. Siap disajikan
4

Aku santap dengan nasi goreng dan salad. Nasi gorengnya sehat ya... dimasak tanpa minyak.