低カロリー炒飯(ささみ角煮)-レシピのメイン写真
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ささみ 2切れ
  2. こんにゃく米 1合
  3. 豆乳生クリーム 一個
  4. 低糖味噌 大さじ3
  5. 20cc

作り方

  1. 1

    全て電子レンジでチン

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

五島有華
五島有華 @cook_111685186
に公開
ども おなじみのふぁねるです… 低カロリーの料理を紹介していきたいとおもいます ちなみに最近推してるのは無糖の青汁ですよ
もっと読む

似たレシピ