揚げずにカリカリ!長芋ののりしお焼き

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

レンジで時短!揚げずに焼くだけ超簡単◎サクサク&ホクホク食感にのり塩風味がたまらずつまみ食いがとまらない〜♡家族に大人気の長芋をますます愛してしまう一品。お弁当にも◎

揚げずにカリカリ!長芋ののりしお焼き

レンジで時短!揚げずに焼くだけ超簡単◎サクサク&ホクホク食感にのり塩風味がたまらずつまみ食いがとまらない〜♡家族に大人気の長芋をますます愛してしまう一品。お弁当にも◎

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材料

3人分
  1. 長芋 300g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 青のり 大さじ1
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥き、厚さ1cm程度の輪切りにする。耐熱容器に入れ、ラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    ①をポリ袋にいれ、片栗粉を加えて振り、全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②を並べて両面こんがりするまで焼く。(なるべく動かさずじっくり焼き色をつけるイメージ)

  4. 4

    ボウルに③を入れ、☆を加えて全体に和える。

コツ・ポイント

長芋を焼く時はあまり動かさずじっくり焼き色をつけるイメージで焼いてください♪ホクホク食感がお好みの方はレンジの加熱時間を長めにしても◎

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
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《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを研究中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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