![【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/f6dbe3779cb94082/300x426f0.5_0.454806_1.0q80/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%BE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E7%84%BC%E3%81%8D-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！
なっちゃんmama7 @cook_40427555
炒め野菜は正直何でもいいです！冷蔵庫のお掃除しながら鶏むね肉買ってできちゃう一品簡単！お味噌とマヨって合うの〜めちゃくちゃ合いますよ〜味噌を入れることで、味がまろやかになる味覚。
【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！
炒め野菜は正直何でもいいです！冷蔵庫のお掃除しながら鶏むね肉買ってできちゃう一品簡単！お味噌とマヨって合うの〜めちゃくちゃ合いますよ〜味噌を入れることで、味がまろやかになる味覚。
作り方
- 1
キャベツニラエリンギ、炒め野菜になるものをサッと塩胡椒で炒めムネ肉を食べやすい大きさに切って油大1で炒めます！
-
- 2
肉と野菜は別々にし、肉に火が通ったら炒めた野菜を戻し☆を混ぜ合わせたら完成！
-
![【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/071c34fdaab0391c/160x128cq80/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%BE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E7%84%BC%E3%81%8D-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！作り方1写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/e53bcab33d4da114/160x128cq80/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%BE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E7%84%BC%E3%81%8D-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-1-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/8e5fbbcd6377d725/160x128cq80/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%BE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E7%84%BC%E3%81%8D-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
![【ヘルシー]鶏むねのごま味噌マヨ焼き！！作り方2写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/steps/30ba4cb5b683151f/160x128cq80/%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%B7%E3%83%BC%E9%B6%8F%E3%82%80%E3%81%AD%E3%81%AE%E3%81%94%E3%81%BE%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%83%9E%E3%83%A8%E7%84%BC%E3%81%8D-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9-2-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
コツ・ポイント
野菜はサッと炒めて下さい、肉に絡んだ味噌マヨタレに野菜を更に混ぜ合わせて下さい！
なっちゃんmama7です！お料理はとても苦手です！子育て〜育ち盛りの今、日々積み重ねて来たなっちゃんの日常からの料理レシピを投稿しています！！頑張ってやってみるか、ついズボラになっちゃう事もありますが、家族5人分の食卓日記の投稿をしています！つくれぽしてくれた皆さま、ありがとうございます！これいいね！って思える料理など旬の野菜を使って、チャレンジしていきます！
もっと読む 似たレシピ
-
トースターで♫胸肉の梅味噌マヨネーズ焼き トースターで♫胸肉の梅味噌マヨネーズ焼き
トースターで焼くので楽チン♫胸肉もぱさつかず柔らか！さっぱりだけどコクもある梅味噌マヨが胸肉によく合います。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24697157
