大豆ミートの唐揚げ

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料理男子♂毎日料理 @cook_108288616

鶏肉みたいに美味しい 肉より安い
ヘルシー料理

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材料

2人分
  1. 大豆ミート 100g
  2. 醤油 大さじ2
  3. にんにくチューブ 小さじ1
  4. 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 適量

作り方

  1. 1

    大豆ミートを水に戻し、醤油、にんにく、塩で味付けする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、片栗粉を溶かす。

  3. 3

    大豆ミートを入れ、狐色になるまで揚げ焼きにする。

  4. 4

    両面がカリッとするまで焼いたら完成。

コツ・ポイント

揚げ焼きの際は、油の温度に注意して、焦げないように気をつけてください。

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