私の 胸肉とブロッコリーのクリーム煮⁉️ 莉央 @cook_110964363 私の 胸肉とブロッコリーのクリーム煮⁉️ 莉央 @cook_110964363 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 オリーブオイル 大さじ 1 にんにく 1 かけ 輪切り唐辛子 6個 ブロッコリー（冷凍） 100 g しめじ 50 g 塩、こしょう 少々 豆乳入りホイップ 100 g こんぶ茶 小小さじ 1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を一口大に切り、繊維を断ち切るように包丁の先で差し込む。 2 フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、弱火にかける。にんにくに色がついたら、にんにくを取り出す。 3 鶏肉を加え、塩こしょうで味付けし、両面焼き色をつける。 4 ブロッコリーを加え、さらに炒める。 5 豆乳入りホイップとこんぶ茶を加え、全体を混ぜ、しめじを加えて水分がなくなるまで煮つめる。 6 お好みで、パセリか、黒こしょうを振りかける。 コツ・ポイント 生クリームだとおもくなるので、豆乳入りホイップを加えてかるくしあげ、焦げないように弱火で煮る。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24710636 コピーしました！ 莉央 @cook_110964363 2025/05/06 23:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 煮物 豆乳 こぶ茶 シメジ ブロッコリー にんにく ホイップクリーム トウガラシ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ メバルのアクアパッツア 豚バラとチンゲン菜の旨味炒め カタツムリあんこロール 新じゃがのこんがりミートパイ 油揚げともやしの辛子じょうゆあえ 簡単◎フライパンで味しみ絶品肉じゃが フライパン１つで出来る♪簡単豚こまカツ 凄く美味しい💕ツナと塩昆布のおにぎり 超お手軽な豚バラ肉とキャベツのウマだれ 鶏ひき肉の甘辛そぼろ丼 Chocolate Chip Cookies Oyakodon (Japanese Chicken and Egg Rice Bowl) Spicy honey garlic lamb chops ✨ Spanish Gazpacho | traditional summer gazpacho Cherry Polenta Cake (regular or dairy-free) 不器用カラメルオニオンスープ ズッキーニ入カレー風味ジャーマンポテト まいたけと新玉ねぎのお味噌汁😻 玉ねぎ丸ごとスープ(ホットクック使用) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24710636
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