高きびとナスの味噌炒め

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・フライパンひとつであっという間に出来上がり!
・ごはんがススム絶品おかず✨

高きびとナスの味噌炒め

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材料

2人分
  1. ナス 3本
  2. ②生姜 4g
  3. まいたけ 50g
  4. ④豆味噌 40g
  5. ⑤水 1/2カップ
  6. ⑥菜種油 大さじ2
  7. ゴマ 大さじ1
  8. ⑧酒 大さじ1
  9. ⑨炊いた高きび 80g
  10. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    ①ナスは縦に8〜12等分に切る。②生姜は千切り。③まいたけは食べやすい大きさに割く。④豆味噌は⑤水で溶いておく。

  2. 2

    フライパンに⑥菜種油と⑦ゴマ油を熱して生姜を炒める。ナス、マイタケの順に炒める。

  3. 3

    ⑧酒と溶かし味噌を入れて蓋をしてナスに火を通す。⑨炊いた高きびを入れて更に炒めて水分をとばす。⑩小ネギを載せて完成。

コツ・ポイント

おすすめ食材:アマエコの有機高きび
https://ama-eco.com/72020204/

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