白米かさまし☆春雨入りご飯
AyakoOOOOO @AyakoOOOOO
よくあるしらたきかさましご飯だと、ダイエットにはいいけど、運動してる育ち盛りの子ども達にはもう少し糖質等をプラスしたい…と考えました。ちゃんと糖質も摂れて腹持ちもいいかさましご飯☆
白米かさまし☆春雨入りご飯
よくあるしらたきかさましご飯だと、ダイエットにはいいけど、運動してる育ち盛りの子ども達にはもう少し糖質等をプラスしたい…と考えました。ちゃんと糖質も摂れて腹持ちもいいかさましご飯☆
作り方
- 1
といだ米の上に、春雨を細かく刻んで乗せて、規定の分量+0.5合分の水(5合なら5.5合のラインまで水)を入れて炊飯する
- 2
炊きあがったらよく混ぜるだけ
-
コツ・ポイント
春雨が吸水する分、水を0.5合分多めに炊くこと
❀6児母❀クックパッドアンバサダー(メディア出演経験多数・レシピ掲載多数)❀わかりやすい(覚えやすい)・作りやすい・手に入れやすい(材料・調理機器等)レシピ❀ママと子どもが元気でいられる(時短・節約・栄養満点)レシピ(再現・救済レシピ多数)❀子どものテンションが上がるレシピ(イベントは全力・毎日なんちゃってキャラ弁)❀子どもが元気に動ける(スポーツやってる子ども達がいます)レシピ勉強中❀不器用で大雑把な自分でも味と見栄えとコスパ良くできるよう実験感覚でレシピ開発中Instagram→https://www.instagram.com/ayakoooooo1121/
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