ズッキーニとしめじのガーリック和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ズッキーニは安い時で98円位で買える家計の味方の食材。しめじも100円ほどで購入できる安価な食材。そんなズッキーニを乱切りにして、しめじを加えてあとはにんにく、塩、こしょうで味を整えるだけ。とってもシンプルな料理ですが、とても美味しいのでぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

ズッキーニとしめじのガーリック和え

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ズッキーニは安い時で98円位で買える家計の味方の食材。しめじも100円ほどで購入できる安価な食材。そんなズッキーニを乱切りにして、しめじを加えてあとはにんにく、塩、こしょうで味を整えるだけ。とってもシンプルな料理ですが、とても美味しいのでぜひ作ってみて下さい。

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  1. ズッキーニ 1本
  2. しめじ 1/2パック
  3. にんにく (チューブ) 小さじ1
  4. 適量
  5. こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニは乱切りにする。しめじはほぐしておく。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、ズッキーニ、しめじ、にんにくを入れる。

  3. 3

    よく混ぜ合わせてラップをして600Wの電子レンジで約5~6分加熱調理する。

  4. 4

    加熱調理を終えたら、塩、こしょうで味を整えて仕上げる。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
*nob*
*nob* @nob_05
に公開
お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
もっと読む

似たレシピ