根菜ミックスの手まり寿司
かほくイタリア野菜アンバサダーの川田亜矢さんのレシピを作成させていただきました。
前日までに野菜のマリネを準備しておけば、寿司飯を作り、あとは丸めてつくるだけ。
根菜ミックスの手まり寿司
かほくイタリア野菜アンバサダーの川田亜矢さんのレシピを作成させていただきました。
前日までに野菜のマリネを準備しておけば、寿司飯を作り、あとは丸めてつくるだけ。
作り方
- 1
今回使用したイタリア野菜は「根菜ミックス」になります。
- 2
大根を約2~3㎜に薄く切る。レモンのスライスは8等分に切る。ラップの上に大根を広げて塩を軽くふる。
- 3
基本のマリネ液をかけ、レモンをのせ、空気が入らないようにラップで包み、皿やバットどにのせて冷蔵庫に入れて味をなじませる
- 4
寿司飯に白ごまを混ぜ、3等分に分ける
- 5
ラップを広げ、ペーパータオルで軽く水分を切った②③をレモン→大根→寿司飯の順にのせて丸く形を整える(A)の完成。
- 6
かぶは2~3㎜の厚さのいちょう切りにし、ボウルに入れ塩を振り、ばらく置く。水分が出てきたら軽く絞りオリーブオイルで和える
- 7
柿は皮をむき、約2~3㎜のいちょう切りにする。
- 8
寿司飯に柚子の皮と果汁を混ぜ、3等分に分ける
- 9
ラップを広げ、⑥と⓻を重なるように各3枚を交互に置き、寿司飯をのせて丸く形を整える。
- 10
中央に柚子皮のすりおろしを少しのせ、仕上げに黒こしょうをひく(B)の完成。
- 11
にんじんは皮をむくようにピーラーでスライスし、塩を振ってしばらくおく。
- 12
オレンジは外皮、白い薄皮もむいて果肉だけにして小さくカットする。
- 13
1つのボウルににんじんとオレンジをいて、オリーブオイルとホワイトバルサミコを加えたら軽く混ぜ、冷蔵庫に入れ味をなじませる
- 14
寿司飯にディルと⑪⑫⑬の漬け汁/小さじ1、デュカを加えてよく混ぜ、3等分にしたそれぞれをラップに包み形を整える
- 15
ペーパータオルに⑪⑫⑬を広げて水分を取り⑭の寿司飯1個に対して2枚で周囲を巻く
- 16
上に丸めた⑭と⑪⑫⑬のオレンジとディルを飾る(C)の完成。
- 17
あやめかぶは皮のまま1/4に切り皮から中心に向かって紫色の部分が残るように約2~3㎜にスライスしてラップを広げて塩を振る
- 18
基本のマリネ液に白だしを加えてよく混ぜたら⑰にかける。ラ。
- 19
ラップで空気が入らないようにぴったりと包み、皿かバットなどに入れて冷蔵庫に入れ味をなじませる
- 20
寿司飯にディルを加えてよく混ぜ、3等分にする
- 21
ペーパータオルに⑱⑲を広げて水分を取り、ラップを広げて⑱⑲を3枚紫色の部分が見えるようにずらしながら重ねる
- 22
重ねた上にの寿司飯をのせてラップで包み、形を整える。(D)の完成。
コツ・ポイント
・基本のマリネ液につけ水分をふき取り、内側に粉チーズをかけてラップで形を整えました。
・作業がたくさんあるので、市販の寿司酢を使うと寿司飯も簡単にできます
・のせる食材に変化を持たせているので、寿司飯は全部同じ味でも大丈夫です
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