كيش بالخضار
نقدرو نزيدو معها لحم مفروم او سلمون او طون دجاج نتوما واختيا نتعكوم تجي بنينا وخاصتن لي يحبو الخضار 👌
كيش بالخضار
نقدرو نزيدو معها لحم مفروم او سلمون او طون دجاج نتوما واختيا نتعكوم تجي بنينا وخاصتن لي يحبو الخضار 👌
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
اغسلي الجزر والكوسة وابشريهما.
- 2
سخني زيت الزيتون في مقلاة، أضيفي الجزر وقلبيه قليلاً، ثم أضيفي الكوسة وواصلي التقليب حتى تطرى الخضار. أضيفي الملح والفلفل الأسود.
- 3
أطفئي النار واتركي الخضار تبرد قليلاً.
- 4
في وعاء، اخلطي البيض مع اليغورت، الملح، الفلفل الأسود والحليب حتى يتجانس الخليط.
- 5
افردي لبات فيتي في قالب فرن، ضعي فوقها خليط الخضار.
- 6
اسكبي خليط البيض فوق الخضار، ثم رشي الجبن المبشور على الوجه.
- 7
سخني الفرن مسبقًا على 200 درجة مئوية.
- 8
أدخلي الكيش للفرن لمدة 35 دقيقة حتى يتحمر الوجه وينضج.
النصائح
يمكنك إضافة توابل أخرى مثل الزعتر أو البابريكا لإضفاء نكهة مميزة.
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات