Teljes kiőrlésű zabos zsemle

Name: Teljes kiőrlésű zabos zsemle
Yield: 6 kicsi zsemle
Cuisine: Magyar
Ingredients: 25 dkg natúr joghurt; 1 csomag sütőpor; 1 db tojás; 20 dkg teljes kiőrlésű zabpehely; 7 dkg teljes kiőrlésű liszt; 1,5 ek olivaolaj; 1 tk só; 3 tk chia mag a tetejére

Vivien @_vivien_

Budapest

Egészséges,gyors szendvicsalap. Belül puha, kívül ropogós.

Olvass tovább

Teljes kiőrlésű zabos zsemle

Vivien @_vivien_

Budapest

Egészséges,gyors szendvicsalap. Belül puha, kívül ropogós.

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

45 perc

6 kicsi zsemle

25 dkgnatúr joghurt
1 csomagsütőpor
1 dbtojás
20 dkgteljes kiőrlésű zabpehely
7 dkgteljes kiőrlésű liszt
1,5 ekolivaolaj
1 tksó
3 tkchia mag a tetejére

Mentve

Elkészítés

45 perc

1

A zabpelyhet összeaprítjuk a aprítógép segítségével. A joghurtot, tojást, olajat kikeverjük egy tálban csomómentesre, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Alaposan összekeverjük. Ragacsos masszát kapunk.
2

Sütőpapírral bélelt tepsibe adagoljuk a masszát, vizes kézzel formázzuk. Chia maggal megszórjuk.
3

180-200 fokos előmelegített sütőben kb. 35-40 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat!