アスパラと鶏ささみの塩炒め

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

アスパラと鶏ささみのシンプルな炒め物です。アスパラのおいしさを引き立てるため、鶏ガラ系の中華だしであっさり味にしました。仕上げに少しだけレモン汁をたらすと、風味が上がります。たっぷりコショウもポイントです。
アスパラってけっこう高いんですよね・・・。アスパラだけ炒めると、あっという間になくなるので、お手軽なささみとコラボです。アスパラを主役にするため、シンプルな味付けです。

アスパラと鶏ささみの塩炒め

アスパラと鶏ささみのシンプルな炒め物です。アスパラのおいしさを引き立てるため、鶏ガラ系の中華だしであっさり味にしました。仕上げに少しだけレモン汁をたらすと、風味が上がります。たっぷりコショウもポイントです。
アスパラってけっこう高いんですよね・・・。アスパラだけ炒めると、あっという間になくなるので、お手軽なささみとコラボです。アスパラを主役にするため、シンプルな味付けです。

材料

2人分
  1. アスパラ 4本
  2. 鶏ささみ 3本(200g)

あと3点あります

作り方

1

アスパラは根元2cmの皮をピーラーでむき、3cmの斜め切り。フライパンで1分炒め、中華だし小さじ1/4、塩少々で味つけ

アスパラと鶏ささみの塩炒め作り方1写真
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