❁冷奴♪ツナマヨとゴマポンわかめ❁

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rie-tin @r8686

簡単で美味しいハイブリッド♪ ツナマヨtoゴマ香るポン酢わかめのWトッピングです♪ お豆腐とツナのWタンパク質、わかめのミネラル、食物繊維もヘルシーのポイントです♪  #冷奴 #冷奴アレンジ #豆腐 #ツナマヨ #わかめ #ハイブリッド #ハイブリッド料理

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❁冷奴♪ツナマヨとゴマポンわかめ❁

簡単で美味しいハイブリッド♪ ツナマヨtoゴマ香るポン酢わかめのWトッピングです♪ お豆腐とツナのWタンパク質、わかめのミネラル、食物繊維もヘルシーのポイントです♪  #冷奴 #冷奴アレンジ #豆腐 #ツナマヨ #わかめ #ハイブリッド #ハイブリッド料理

材料

2~3人分
  1. 豆腐 1/2 丁
  2. 乾燥わかめ 2~3つまみ
  3. ツナ缶 (オイル漬け) 1缶 (70g)
  • ❁冷奴♪ツナマヨとゴマポンわかめ❁

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