包丁不要＆市販品だけ！野菜不足が気になる時にも作りやすい、わが家の定番サラダです。

美容や健康を意識したい時にもおすすめ。

市販サラダをベースに、たんぱく質や豆を足して満足感を出しています。
サラダチキンはお豆腐に置き換えても◎

毎食最初にどっさりサラダを食べる習慣のおかげか、わが家では無理なく体型キープにも役立っている気がします。

食べすぎた後や、食べ疲れが気になる時にもよく食べています。

ダイエットを意識したい時は、温かいスープと一緒に食べるのもおすすめです◎

暑い季節にも頑張らなくても続けられるサラダ、いかがでしょうか？

工程内では、簡単に作れるおすすめドレッシングもご紹介しています^^