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ओट्स बनाना स्मूदी बाउल
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ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी मुख्य फोटो

ओट्स बनाना स्मूदी बाउल

_Salma07
_Salma07 @_salma07_

#CA2026
Week 9
ओट्स बनाना स्मूदी बाउल स्वादिष्ट होता है ये बच्चों को बहुत पसंद आता हैं।ये फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है।

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सामग्री

10 मिनट
1 व्यक्ति
  • 1 बड़ा चम्मचओट्स
  • 1 कटोरीदही
  • 1केला
  • 1 छोटा चम्मचचीनी
  • 2 छोटा चम्मचकोको पाउडर
  • गार्निश के लिए
  • 1केला
  • 1 छोटा चम्मचचिया सीड्स
  • 1 छोटा चम्मचपंपकिन सीड्स
  • 1 छोटा चम्मचकटे हुए बदाम
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कुकिंग निर्देश

10 मिनट
  1. 1

    सभी सामग्री निकाल लें

    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    मिक्सी जार में दही, केला, चीनी, ओट्स और कोको पाउडर डालें और ब्लेंड कर लें

    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 2 फोटो
    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    ठंडा होने रख दें

  4. 4

    फ्रिज से निकाल कर केले और चिया सीड्स और पंपकिन सीड्स से गार्निश करें और ठंडा ठंडा सर्व करें

    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 4 फोटो
    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 4 फोटो
    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 5 फोटो
    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 5 फोटो
    ओट्स बनाना स्मूदी बाउल रेसिपी चरण 5 फोटो
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_Salma07
_Salma07 @_salma07_
29 मई 2026 04:27 पर

कमैंट्स (7)

Ajita Srivastava
Ajita Srivastava @cook_29174649
31 मई 2026 09:13
Super healthy r
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https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/25831262
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