Buddha-tál🌱

A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026
Buddha-tál🌱
A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026
Elkészítés
- 1
Az alapanyagokat előkészítem, a burgonyát gyümölcsmosó kefével vagy dörzsis szivaccsal átmosom, kettévágom és egy serpenyőben olívaolajon kezdem el pirítani. Közben borssal szórom. Amikor kérget pirítom a vágott oldalára....
- 2
...felöntöm vízzel és megszórom a fűszerkeverékkel. Fedő alatt főzöm aztán sütöm.
- 3
Közben elkészítem a többi hozzávalót. A kukoricát átmosom, lecsöpögtetem, majonézzel és kurkumával összekeverem. Félreteszem. A zöldségeket mosom, szeletelem. A babot lecsöpögtetem. A vegán tonhalat villával lazán átforgatom. A spenót leveleit mosom, lecsöpögtetem. Összeállítom a tálat. A spenót leveleit kezdem el sorban a tál egyik oldalán félkörbe rakni, mellé halmozom a forró fűszeres sült újburgonyát....
- 4
....a többi hozzávalót ízlésesen elhelyezem. A közepére rakom a pikáns tonhalat. Az egészet meglocsolom a frissen facsart citrom levével. Gusztusos, színes, egészséges tálat kínálok vacsorára.
- 5
Jó étvágyat kívánok!
Tippek
Narancslével is nagyon finom.
Tonhalkonzerv helyett, használd a kedvenc halas konzervedet.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek
















Szöveges kommentek (3)
Ez egy super recept, Gabika! Köszönöm az ötletet!😊