CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Buddha-tál🌱
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Buddha-tál🌱 recept fotója

Buddha-tál🌱

Gabriella Gál
Gabriella Gál @gal_gabriella03

A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026

A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026

Olvass tovább

Buddha-tál🌱

Gabriella Gál
Gabriella Gál @gal_gabriella03

A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026

A gyorsan valami finomat és különlegeset.
Színes, egészséges, változatos.
#Cookpadkötény2026

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

2 adag
30 perc
  • 800 grammújburgonya
  • 2 dbparadicsom
  • 2 dbpiros retek
  • 4 marékbébispenót
  • 4-5 cmkígyóuborka
  • 3-4 evőkanálolívaolaj
  • 1 mokkáskanálfrissen őrölt színesbors
  • 1 teáskanálveggie wor fűszersó
  • 1, 5 dl víz
  • 140 grammkukorica (konzerv)
  • 1 teáskanálkurkuma
  • 3 evőkanálmajonéz
  • 1/2feketebab konzerv
  • 1/2 dbTuno tonhalkonzerv vegán (pikáns)
  • 1/2 dbcitrom frissen facsart leve
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

2 adag
  1. 1

    Az alapanyagokat előkészítem, a burgonyát gyümölcsmosó kefével vagy dörzsis szivaccsal átmosom, kettévágom és egy serpenyőben olívaolajon kezdem el pirítani. Közben borssal szórom. Amikor kérget pirítom a vágott oldalára....

    Buddha-tál🌱 recept fázis 1 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 1 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 1 fotója
  2. 2

    ...felöntöm vízzel és megszórom a fűszerkeverékkel. Fedő alatt főzöm aztán sütöm.

    Buddha-tál🌱 recept fázis 2 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Közben elkészítem a többi hozzávalót. A kukoricát átmosom, lecsöpögtetem, majonézzel és kurkumával összekeverem. Félreteszem. A zöldségeket mosom, szeletelem. A babot lecsöpögtetem. A vegán tonhalat villával lazán átforgatom. A spenót leveleit mosom, lecsöpögtetem. Összeállítom a tálat. A spenót leveleit kezdem el sorban a tál egyik oldalán félkörbe rakni, mellé halmozom a forró fűszeres sült újburgonyát....

    Buddha-tál🌱 recept fázis 3 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 3 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 3 fotója
  4. 4

    ....a többi hozzávalót ízlésesen elhelyezem. A közepére rakom a pikáns tonhalat. Az egészet meglocsolom a frissen facsart citrom levével. Gusztusos, színes, egészséges tálat kínálok vacsorára.

    Buddha-tál🌱 recept fázis 4 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 4 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 4 fotója
  5. 5

    Jó étvágyat kívánok!

    Buddha-tál🌱 recept fázis 5 fotója
    Buddha-tál🌱 recept fázis 5 fotója

Tippek

Narancslével is nagyon finom.
Tonhalkonzerv helyett, használd a kedvenc halas konzervedet.

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Gabriella Gál
Gabriella Gál @gal_gabriella03
Közzétéve: 2026. június 8., hétfő, 04:29

Szöveges kommentek (3)

Tóth Angéla
Tóth Angéla @cook_12702318
2026. június 9., kedd, 19:26
Gusztusos, színes, egészséges!
Ez egy super recept, Gabika! Köszönöm az ötletet!😊
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Rizses hús, darált hússal, zöldségekkel
  2. Fehér bab leves
  3. Kímélő Hamburger húspogácsa
  4. Pulykamellfilé Stroganoff módra
  5. Krémes sütőtökös 🍛 rizottó
  1. Meggyes Kevert Sütemény
  2. Töltött paprika
  3. Meggyes kevert süti
  4. Joghurtos, meggyes pite
  5. Fűszeres csirkemell Air Fryerben
  1. Cukkini tekercsek paradicsomszósszal
  2. Vörösbabos húsos fasírt
  3. Egyszerű túrós süti eperrel – cukormentes, lisztmentes desszert
  4. Máglyarakás
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25871253
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close