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簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル
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簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル-レシピのメイン写真

簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

食材1つ!激安!節約!簡単レシピ!たっぷりのお湯を沸かさず、ほうれん草を、少量のお水で蒸し焼きにしました!シャキシャキ食感が残って、茹でるよりもいいかもっ♪副菜にぴったりな食材一つだけレシピでした^ ^#私の安うま節約レシピ

食材1つ!激安!節約!簡単レシピ!たっぷりのお湯を沸かさず、ほうれん草を、少量のお水で蒸し焼きにしました!シャキシャキ食感が残って、茹でるよりもいいかもっ♪副菜にぴったりな食材一つだけレシピでした^ ^#私の安うま節約レシピ

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簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル

モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535

食材1つ!激安!節約!簡単レシピ!たっぷりのお湯を沸かさず、ほうれん草を、少量のお水で蒸し焼きにしました!シャキシャキ食感が残って、茹でるよりもいいかもっ♪副菜にぴったりな食材一つだけレシピでした^ ^#私の安うま節約レシピ

食材1つ!激安!節約!簡単レシピ!たっぷりのお湯を沸かさず、ほうれん草を、少量のお水で蒸し焼きにしました!シャキシャキ食感が残って、茹でるよりもいいかもっ♪副菜にぴったりな食材一つだけレシピでした^ ^#私の安うま節約レシピ

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材料

4〜5人分
  • ・ほうれん草 1束
  • ★ごま油 大さじ4〜5
  • ★醤油 大さじ1
  • ★顆粒シャンタン 小さじ2
  • ★胡椒 小さじ1(多めがオススメ)
  • ★にんにくチューブ 3cm程度
  • ・白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、根っこの部分をしっかり洗い土を落とす。全体も洗い流す。水気は、取らずにフライパンに並べる。

    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方1写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方1写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方1写真
  2. 2

    水50mlを回しかけ、蓋をし、中火に火をつける。蓋をしてから5分ほど蒸し焼き。蓋を開け全体がしんなりしていればOK

    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方2写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方2写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方2写真
  3. 3

    軽く水で冷やす。水気をよく絞り、4㎝幅くらいに切る。根本は、縦にも4等分に、切ると食べやすいです

    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方3写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方3写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方3写真
  4. 4

    ボウルに★を入れよく混ぜる。味の調整をし、ほうれん草を入れよく和える。

    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方4写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方4写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方4写真
  5. 5

    また味の調整をしたら、最後に白ごまを入れ、ざっくりあえて完成!

    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方5写真
    • 簡単!節約レシピ!ほうれん草のナムル作り方5写真

コツ・ポイント

・節約ポイントは、ほうれん草だけ使うこと(1袋98円でした!)
・節約ポイントその2 たっぷりなお湯を沸かさず、少量のお水で蒸し焼きにする。(電気代水道代節約!)
・ごま油をたっぷり使うことで、風味が豊かになります。

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モモとミルキィ☆
モモとミルキィ☆ @cook_40344535
2026/06/09 03:36に公開
クックパッドアンバサダー2025年・2026年!つくれぽっ!フォローっ!いつもありがとうございます☆とても、うれしいです^ ^レシピを見ていただいたみなさまに感謝!お酒がないと1日が始まらない!というくらいお酒好き!仕事から帰ってきてお酒片手に料理を作るので、あまり時間をかけずに、食べたらみんな笑顔になるような料理を作ることを心がけています^ ^得意料理は、お酒のおつまみ。肉料理。お弁当おかずなどなど…美味しいっと思った料理を載せているので、みんなで幸せをシェアできたらといいなと思っております!!コツコツとメニューを更新しておりますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします^ ^
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このレシピのキーワード

ナムル ほうれん草

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