鶏胸肉と小松菜の中華あじマヨ 寛典 酒井 @cook_115373349 千葉県柏市 冷凍鶏胸肉で小松菜中華あじ。 もっと読む 冷凍鶏胸肉で小松菜中華あじ。 もっと読む 鶏胸肉と小松菜の中華あじマヨ 寛典 酒井 @cook_115373349 千葉県柏市 冷凍鶏胸肉で小松菜中華あじ。 もっと読む 冷凍鶏胸肉で小松菜中華あじ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚（約250g） 小松菜 1束（約200g） マヨネーズ 大さじ2 ニンニク（スライス） 1片分 中華あじ（顆粒） 小さじ1 塩・こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は一口大に切る。 2 ビニール袋に鶏胸肉、マヨネーズ、スライスしたニンニクを入れ、よく揉み込む。 3 小松菜は3cm幅に切る。 4 フライパンに油を熱し、鶏胸肉を中火で焼く。 5 肉に火が通ったら小松菜を加え、さっと炒める。 6 中華あじ、塩・こしょうで味を調える。 コツ・ポイント 鶏肉を揉み込むことで、しっとりとした食感に仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25884906 コピーしました！ 寛典 酒井 @cook_115373349 2026/06/09 09:38に公開 千葉県柏市 フォロー中 フォローバック フォロー パン屋さん。占い師。シンガーソングライター。バンド活動。いろいろやってまーす。 もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 にんにく 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 白身魚と野菜のレンジ蒸し 甘くないビワも美味しく食べようグミゼリー 人参しりしりー（炒め物） 豚バラ塩煮丼 油揚げとんかつ 鶏むね肉のさっぱり塩にんにくレモン焼き 厚揚げと小松菜の梅ポン酢 じゃがいも・ちくわのにんにく青のり炒め♤ 簡単ジューシー！なすの甘酢肉巻き。 鶏ササミと茄子人参の甘酢炒め🐔🍆🥕 Classic Margherita Pizza Garlic Ham & Cheese Balls 豆腐団子♬ ごはんが進む🍚豚肉ともやしの味噌マヨ炒め 迫力満点♡食べ応えあり！アスパラの肉巻き 捨てないで！甘海老の殻の唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25884906
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