放置で完成！しっとり鶏むねバンバンジー
アイミ｜ラクうま幸せごはん @cook_40203062
鶏むね肉1枚で大満足！もやし･オクラ･トマトをたっぷり合わせた、わが家のボリューム満点バンバンジーです^^
ごまドレッシング×姜葱醤で作る簡単だれが相性抜群！
火を使う時間はたった3分！
あとは放置で、鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。
食べるラー油をかければピリ辛で食欲そそる夏のごちそうに^^
野菜もたっぷり食べられる、暑い日に嬉しい一品です。
放置で完成！しっとり鶏むねバンバンジー
鶏むね肉1枚で大満足！もやし･オクラ･トマトをたっぷり合わせた、わが家のボリューム満点バンバンジーです^^
ごまドレッシング×姜葱醤で作る簡単だれが相性抜群！
火を使う時間はたった3分！
あとは放置で、鶏むね肉がしっとり柔らかく仕上がります。
食べるラー油をかければピリ辛で食欲そそる夏のごちそうに^^
野菜もたっぷり食べられる、暑い日に嬉しい一品です。
材料
- 鶏むね肉 1枚
- 片栗粉 適量
- 水 3カップ(600ml)
- 〇顆粒中華だしの素 大さじ1
- 〇醤油 大さじ1
あと8点あります
作り方
1
鶏むね肉は皮を剥ぎ取り、両面に片栗粉をしっかりつける。
2
鍋に水3カップ、中華だし、醤油、しょうがを入れて沸騰させる。
3
沸騰したら水1カップを加え、鶏むね肉を入れて蓋をし、3分茹でる。
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あと7手順 コツ・ポイント
