割引カツオで♪かつおの南蛮漬け

moj @moj5
夕方のスーパーでつい手に取ってしまう割引シールのカツオ!刺身・・・いや、飽きた、って時は「かつおの南蛮漬け」がおススメ!フライパンでコンガリ焼いて、南蛮酢に浸して完成。お野菜タップリなのでさっぱり食べられますよ!
割引カツオで♪かつおの南蛮漬け
夕方のスーパーでつい手に取ってしまう割引シールのカツオ!刺身・・・いや、飽きた、って時は「かつおの南蛮漬け」がおススメ!フライパンでコンガリ焼いて、南蛮酢に浸して完成。お野菜タップリなのでさっぱり食べられますよ!
材料
- カツオ 100g
- きゅうり 1本
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- 醤油、酒(カツオ下味) 各小さじ1
あと6点あります
作り方
1
このカツオの半分を使用。

2
きゅうりは千切り。玉ねぎは細切り。両方とも軽く塩を振って少し置く。

この続きは
あと4手順 コツ・ポイント

