塩揉み水菜活用!えのきと人参とツナの炊き込みご飯

アイミ|ラクうま幸せごはん
アイミ|ラクうま幸せごはん @cook_40203062
埼玉

作り置きしておくと、とっても便利な“塩揉み水菜”。
サラダや和え物としてそのまま食べてももちろん美味しいのですが、それだけじゃもったいない!

わが家では、野菜たっぷりの炊き込みご飯に最後に混ぜ込むのが定番です^^

塩揉みした水菜を後から加えることで、程よいシャキシャキ食感とさっぱりした風味が残り、ツナやえのきの旨味がしっかり染みたご飯を最後まで飽きずに楽しめます。

このレシピでは、塩揉みストックがない方でもすぐに作れるよう、今使う分だけの水菜の塩揉み工程も入れています。

簡単なので、気に入って頂けたらぜひストックも作ってみてくださいね^^

塩揉み水菜活用!えのきと人参とツナの炊き込みご飯

作り置きしておくと、とっても便利な“塩揉み水菜”。
サラダや和え物としてそのまま食べてももちろん美味しいのですが、それだけじゃもったいない!

わが家では、野菜たっぷりの炊き込みご飯に最後に混ぜ込むのが定番です^^

塩揉みした水菜を後から加えることで、程よいシャキシャキ食感とさっぱりした風味が残り、ツナやえのきの旨味がしっかり染みたご飯を最後まで飽きずに楽しめます。

このレシピでは、塩揉みストックがない方でもすぐに作れるよう、今使う分だけの水菜の塩揉み工程も入れています。

簡単なので、気に入って頂けたらぜひストックも作ってみてくださいね^^

材料

2合分
  1. 2合
  2. ●めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  3. ●しょうがチューブ 少々

あと6点あります

作り方

1

米は研いで水無しで炊飯器の釜に入れる。●を加えてから、2合の線まで水を入れてよく混ぜる。

塩揉み水菜活用!えのきと人参とツナの炊き込みご飯作り方1写真
2

人参は細切り、えのきは石づきを切り落とし1〜1.5cm幅に切る。人参・えのきは切り次第、釜に加える。

塩揉み水菜活用!えのきと人参とツナの炊き込みご飯作り方2写真
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あと6手順 コツ・ポイント

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