フライパンで10分煮!さばと白ねぎの赤だし味噌煮

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

赤だしみそを使ったこってり味のみそ煮。さばの身はふんわりしていて一緒に煮た白ねぎはとろとろ。白いご飯に合う一品です。

#初秋のプレミアムおかず

フライパンで10分煮!さばと白ねぎの赤だし味噌煮

赤だしみそを使ったこってり味のみそ煮。さばの身はふんわりしていて一緒に煮た白ねぎはとろとろ。白いご飯に合う一品です。

#初秋のプレミアムおかず

材料

  1. さば(2枚おろし) 1尾分
  2. 白ねぎ 2本
  3. 【煮汁】
  4. 200ml

あと5点あります

作り方

1

※今回は買ってきた2枚おろしのさばを自分で3枚おろしにし、小骨もすべてピンセットで取り除き、食べやすくしました。

フライパンで10分煮!さばと白ねぎの赤だし味噌煮作り方1写真
2

さばはお好みの大きさに切り、皮目に十字に切り込みを入れる。(※骨がついたままでも作れます。)

フライパンで10分煮!さばと白ねぎの赤だし味噌煮作り方2写真
3

白ねぎは4cm幅位に切る。

フライパンで10分煮!さばと白ねぎの赤だし味噌煮作り方3写真
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あと11手順 (動画あり) コツ・ポイント

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