カレー粉で苦さ軽減!厚揚げのゴーヤチャンプルー

まんまるまうちゃん @manmarumauchan
薄く切って塩もみし、さらに茹でて苦さを逃がします。お出汁のきいたカレー味でさらに軽減!厚揚げを使って豆腐の水切り不要のゴーヤチャンプルーにしました!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを友人から沢山いただいたので、ゴーヤチャンプルーに。今までは塩もみをしてから茹でて、だしの素と塩こしょう、醤油で味付けが定番だったのですが、味変と思ってカレー粉を少し足してみたら美味しかったので、今回は白だしを使って風味もよく仕上げました。
カレー粉で苦さ軽減!厚揚げのゴーヤチャンプルー
薄く切って塩もみし、さらに茹でて苦さを逃がします。お出汁のきいたカレー味でさらに軽減!厚揚げを使って豆腐の水切り不要のゴーヤチャンプルーにしました!
このレシピの生い立ち
ゴーヤを友人から沢山いただいたので、ゴーヤチャンプルーに。今までは塩もみをしてから茹でて、だしの素と塩こしょう、醤油で味付けが定番だったのですが、味変と思ってカレー粉を少し足してみたら美味しかったので、今回は白だしを使って風味もよく仕上げました。
材料
- ゴーヤ 1本(200g)
- 豚肉(バラ、薄切り、こま切れなど) 100g
- 厚揚げ 1個
- 卵 1個
- マヨネーズ 小さじ 1/2
あと10点あります
作り方
1
ゴーヤは縦半分に切ってから3ミリ幅に切る。ボールに入れて塩をふって軽くもみ、10分程おく。

2
水分が出てきたら、ぎゅっと絞る。鍋にお湯を沸かしてゴーヤを1分程茹でてざるにあげておく。

3
豚肉は食べやすい大きさに切り、酒と塩、こしょうをふって軽く揉む。

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あと8手順 コツ・ポイント

