下茹でのコツでおいしく時短♪根菜と鶏肉の甘酢あん

moj
moj @moj5
東京都世田谷区

れんこん、ごぼう、人参…根菜タップリ♪根菜は炒めると時間がかかるので、下茹でするのがポイント!濃いめの塩水で茹でると、ほんのりとした塩味をまとい、野菜のうまみがぐっと引き立つんですよ!
そこに鶏もも肉と一緒に濃厚な甘酢あんを絡めます。新米がもりもり進む秋のご馳走です。

下茹でのコツでおいしく時短♪根菜と鶏肉の甘酢あん

れんこん、ごぼう、人参…根菜タップリ♪根菜は炒めると時間がかかるので、下茹でするのがポイント!濃いめの塩水で茹でると、ほんのりとした塩味をまとい、野菜のうまみがぐっと引き立つんですよ!
そこに鶏もも肉と一緒に濃厚な甘酢あんを絡めます。新米がもりもり進む秋のご馳走です。

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 150g
  2. れんこん 1/2節(100g)
  3. 人参 1/2本(100g)
  4. ごぼう(小) 1本(60g)

あと6点あります

作り方

1

野菜は厚み1cm程の小さめ一口サイズ。人参はレンコンより小さめ。

下茹でのコツでおいしく時短♪根菜と鶏肉の甘酢あん作り方1写真
2

鶏肉は、小さめの一口サイズで、酒・醤油各小さじ1に浸す。焼く直前に片栗粉をしっかりまぶす。

下茹でのコツでおいしく時短♪根菜と鶏肉の甘酢あん作り方2写真
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