漬けて焼くだけ✨簡単♪鰹のたたきのチャーシュー風
hirokoh @hirokoh
鰹のたたきを美味しくリメイク✨調味料に漬け込んで、オーブンで８分焼くだけの鰹のたたきのチャーシュー風です♪
おつまみやお弁当にも💕高たんぱく・低脂肪のヘルシーレシピ✨買ったけど食べなかった鰹のたたきを活用したくて考えたレシピです😊
#ほったらかし調理法 【動画あり】
漬けて焼くだけ✨簡単♪鰹のたたきのチャーシュー風
鰹のたたきを美味しくリメイク✨調味料に漬け込んで、オーブンで８分焼くだけの鰹のたたきのチャーシュー風です♪
おつまみやお弁当にも💕高たんぱく・低脂肪のヘルシーレシピ✨買ったけど食べなかった鰹のたたきを活用したくて考えたレシピです😊
#ほったらかし調理法 【動画あり】
材料
- 鰹のたたき １柵
- ★砂糖 大さじ１
- ★料理酒 大さじ１
あと4点あります
作り方
1
オーブンは予熱で２００℃に温めておく。
2
鰹のたたきはキッチンペーパーで水気をふき取っておく。
この続きは
あと4手順 (動画あり) コツ・ポイント
