#CA26 भरपूर ऊर्जा: इसमें प्रोटीन और गुड फैट्स होते हैं, जो व्रत के दौरान शरीर को तुरंत और लंबे समय तक एनर्जी (ऊर्जा) देते हैं।
पाचन में आसान: उबलने के कारण यह कच्ची या तली हुई मूंगफली के मुकाबले पचने में बहुत हल्की और आसान हो जाती है।
लंबे समय तक भूख न लगना: फाइबर की अच्छी मात्रा होने के कारण इसे खाने के बाद पेट लंबे समय तक भरा रहता है और बार-बार भूख नहीं लगती।
पोषक तत्वों से भरपूर: इसमें विटामिन-ई, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो व्रत में भी कमजोरी नहीं आने देते।