レンジ4分!サクサク油揚げのカレースナックおやつ

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

耐熱皿に切った油揚げを入れてレンチンし、カレー粉などの調味料を振りかけるだけ!たんぱく質がどんどん摂れるので、おやつやおつまみにもよさそうですね♪
余った分は冷凍保存も可能です。いつもの料理にちょっとカレー味のアクセントを付けることが出来るので、色々アレンジしてみてください。

レンジ4分!サクサク油揚げのカレースナックおやつ

耐熱皿に切った油揚げを入れてレンチンし、カレー粉などの調味料を振りかけるだけ!たんぱく質がどんどん摂れるので、おやつやおつまみにもよさそうですね♪
余った分は冷凍保存も可能です。いつもの料理にちょっとカレー味のアクセントを付けることが出来るので、色々アレンジしてみてください。

材料

  1. 油揚げ 2枚(8×16cm位のもの)
  2. 【味付け】

あと4点あります

作り方

1

小皿などに【味付け】の材料を入れて混ぜておく。

レンジ4分!サクサク油揚げのカレースナックおやつ作り方1写真
2

油揚げは重ねて4等分に切ってから、7mm幅位に切る。

3

耐熱皿に②の油揚げを重ならないように入れ、600wの電子レンジで2分加熱する。

レンジ4分!サクサク油揚げのカレースナックおやつ作り方3写真
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あと9手順 コツ・ポイント

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