نضع الزيت في الطنجره مع الثوم المفروم ناعم ونحمصه قليلاً

نضيف الشعيريه مع التقليب المستمر

نضيف الجزر المبروش ونقلب حتى تتحمر الشعيريه قليلاً

نضيف الماء المغلي ومكعب الماجي

نضيف رشة ملح ورشة فلفل

ونتركها حتى تستوي (تحتاج ربع ساعه تقريباً).. وإذا إحتجتي ماء أضيفي الكميه التي ترغبينها وتكون ماء مغليه

عندما تستوي الشعيريه نضيف البقدونس المفروم ونطفئها..

وصحتين وعافيه

ملاحظة... بإمكانكِ إضافة ذرة عليها