رولات بنكهة خضار جديدة

aisha @cook_6043480
وصفة صحية تحتوي خضار ولكن بنكهة جديدة حيث تحتوي على الماش احد اهم البقوليات الخضراء المفيدة للجسم
رولات بنكهة خضار جديدة
وصفة صحية تحتوي خضار ولكن بنكهة جديدة حيث تحتوي على الماش احد اهم البقوليات الخضراء المفيدة للجسم
الخطوات
- 1
ينقع من الليل الماش ثم يغلى على النار حتى يستوي ويصفى من الماء ويترك ليبرد
- 2
يوضع البصل الاخضر مع قليل من الزيت ويقلب حتى يذبل ثم يضاف الجزر المبشور حتى يذبل يضاف الماش وباقي البهارات والملح والخل الاسود ويقلب حتى يستوي
- 3
ثم يترك الخليط ليبرد قليلا ثم يجهز للحشو في السبرنغ رول
- 4
ويلف السبرنغ رول بهذا الشكل ويغلق بخليط الدقيق والماء حتى تلتصق ولا يسمح بخروج الخلطة منها
- 5
يمكن قليها ووضعها مع شطة حلوة او يمكن وضعها بالفريزر لأوقات اخرى
- 6
وبالهناء والعافية ❤️
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3024505








التعليقات