🧀 🍲 🍽 مكرونة بصوص الجبنة الكريمي واللحم والجرجير 1-اسبجتي مسلوقة 2-تعصج اللحم المفروم مع معلقتين زيت زيتون وفلفل اسمر وكمون وثوم مطحون

3-معلقة دقيق ابيض وكوب حاليب خالي دسم يقلب على البارد ثم نضيف كركم وطعم جبنة وملح خفيف يقلبو حتي قوام متماسك

4-نضيف مكرونة عليها الصوص وجبنة مبشورة ملح خفيف واللحم والجرجير المقطع مسبقا والف هنا وشفاء

.....ملحوظة هذه وجبة صحية لكن لاتناسب اي نظام دايت الا في يوم الفري.دينا