صينية دجاج وخضار بالبهارات الحاره (صحي)
أخصائية التغذية نور جمال ✨ @DietNoor
صينية دجاج وخضار بالبهارات الحاره (صحي)
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
تقطيع الخضار قطع طويلة
- 2
ننقع الدجاج بالخل والليمون ١٠ دقائق مع الماء حتى يغمره
- 3
نضع الدجاج والخضار بكيس الفرن ونضيف بهارات الحاره
- 4
يتم خرم الكيس بالشوكه ٣-4 خرمات
- 5
يوضع في الفرن (النار من الاسفل) لمده ٣٥-٤٥ دقيقة حراره متوسطه
- 6
فك الكيس وتحمير الصينيه من الاعلى بالفرن حتى تعطي الوجه المقرمش للصينيه
- 7
صحة وهنا على طبق صحي وهني
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ أخصائية التغذية نور جمال ✨ يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
للإشتراك برامج تخفيض الوزن أون لاين إرسال(اشتراك صحي وهني) الى وتس اب الرقم ⬇️✨✨⬇️00962 79 75 66 834
اقرأ المزيد... كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5493506
التعليقات