معمول تمر صحي
بدون سكر، بدون زبدة، بدون طحين
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نخلط الشوفان مع جوز الهند ونقوم بشخلهم في وعاء
- 2
نضيف الطحينية والهيل والقرفة في الوعاء مع الشوفان وجوز الهند ونقوم بتحريكه
- 3
نضيف الماء الى كامل الخليط بالتدريج حتى الحصول على القوام المناسب لعجينة المعمول
- 4
في وعاء اخر نعجن التمر مع القليل من الهيل والقرفة
- 5
تحشى التمر داخل عجينة المعمول ونكورهم ثم نضعها في قالب المعمول للحصول على الشكل المناسب
- 6
ندخلها الفرن على حرارة ٢٠٠-٢٢٠ من تحت لمدة ١٣ دقيقة تقريبا ثم نحمرها من فوق
- 7
عند الانتهاء نقوم بتغطيتها بقطعة قماش نظيفة حتى تبرد
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ healthy.lifestyle يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5796689
التعليقات (3)
بعد التجربة