#冷蔵庫整理

豚ひき肉, 春雨, 玉ねぎ, 人参, ピーマン, ちんげん菜, ごま油, しょうゆ, みりん, 酒, コチュジャン, おろしにんにく

ニラ, 豚バラ肉, もやし, しいたけ, れんこん, 塩, コショウ, お醤油

卵, 残り野菜, .しょう油, .酒, .砂糖, .塩, 豆板醤, 甜麺醤, にんにくチューブ, サラダ油

豚ひき肉, 大根, 長ネギ, ごま油, にんにくチューブ, しょうがチューブ, 豆板醤, 甜麺醤, .水, .しょう油, .酒, .オイスターソース

キクラゲ, お豆腐, 白菜, 大根, 卵, トムヤムクンの素, みりん、酢、塩コショウ

卵, 長ネギ, 人参, チーズ, 納豆, ニラ, 乾燥ワカメ, カニカマ, 片栗粉, 酵素塩, 水, 醤油

TRIDENTサーモンパティ, パスタ, やすまるだし, オリーブオイル, 大葉, 白ごま, 塩, 水

TRIDENTサーモンパティ, 玉ねぎ, トマト, 牛乳, やすまるだし, バター, 薄力粉, ブラックペッパー

TRIDENTサーモンパティ, 絹ごし豆腐, ご飯, やすまるだし, 水, 薬味

玉子, カニカマ, ミックスピザチーズ, 小松菜, 白だし, サラダ油

エビ, 鶏むね肉, 舞茸, なす, タラの芽, 人参, 米粉, 水, 卵, マヨネーズ, 塩コショウ

木綿豆腐, 玉ねぎ, 人参, 紫蘇, じゃがいも, パン粉, 塩コショウ, 醤油, 卵, ポン酢

白米, 餅米, 塩, 牡蠣醤油, だしの素, 日本酒, 干し椎茸, 牛蒡, にんじん, 油揚げ

豆腐, 豚こま, 人参, 白菜, しょうが, きのこ, 片栗粉, 水, 水, 醤油, みりん, 中華だし

玉ねぎ, レタス, 鶏モモ, 卵, 醤油, 酒, みりん, 砂糖, だしの素, ポテサラ, ご飯, 紅生姜

餃子の皮, ケチャップ, ピーマン, ウインナー, カレー

青の洞窟スパゲッティ　5分茹で用, 水, 粗塩, 白菜　ざく切り, 厚切りベーコン　拍子切り, 鮭の味噌漬け, 塩昆布　塩分控えめ, 塩胡椒, オリーブオイル

糖質0g麺, いんげん, アボカド, 納豆, サラダチキン, めんつゆ, マヨネーズ, 水, 卵

綿棒の空箱

玉ねぎ, 人参, ニラ, しめじ, ウインナー, 塩コショウ, うどん, 酒, ソース, ケチャップ, ネギ

小松菜, キャベツ, 玉ねぎ, ベーコン, もやし, 味覇, 塩胡椒, 味の素, オイスターソース

切り落とし豚肉, 酒, 醤油, ピーマン, 人参, 玉葱, 小麦粉, 酒, 砂糖, 醤油, コチ醤, 生姜

冷凍ごはんor冷やごはん, 玉ねぎor長ネギ, ピーマン, にんじん, ハム, 玉子, 塩, 料理酒, 塩昆布, 鶏がらスープの素, 胡椒, サラダ油

豚挽き肉, キャベツ, ネギ, ニラ, 豆腐, にんにく, 残り野菜, 餃子の皮, 焼肉たれ, 塩胡椒, たれ6種, 水溶き片栗粉

ソーセージ, 人参, ほうれん草, 固形ブイヨン, 水, 牛乳, ホワイトソース粉末, とろけるチーズ, パン粉, バジルの粉

ズッキーニ, ブラウンマッシュルーム, エリンギ, にんにく, 海老, プチトマト, オリーブオイル, 塩胡椒, パセリ粉末, カイエンヌペッパー

冷凍うどん, 豚肉, ネギ, にんじん, ピーマン, 塩コショウ, 焼きそばソース, ウスターソース, 醤油, ケチャップ, 鰹節, 青のり

うどん, アボカド, マヨネーズ, 納豆, めんつゆ, かつお節, 大葉, あれば, レタス類, トマト

豚ひき肉, たけのこ, アスパラ, 人参, 新玉ねぎ 大, パプリカ, ピーマン, クミンパウダー, コリアンダーパウダー, カイエンペッパー, ガラムマサラ, オールスパイスパウダー

野菜, 肉類, 水, ローリエの葉, カレーパウダー, 調味料, 冷凍野菜, お好みでコーンスターチか片栗粉