ツナそぼろ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ツナそぼろ」のレシピ集
Cuisine: 日本語

レシピ (388)

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人気の「ツナそぼろ」レシピ

絶対ハマる　シーチキンそぼろ

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缶詰, 砂糖, 醤油, お酒, 酢, ごま油, ご飯

クックMV844H☆

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給食の味をアップグレード！ツナそぼろ

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ツナ, にんじん, 高野豆腐, 白ごま, サラダ油, 料理酒, みりん, 醤油, 水

こじまぽん助

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手軽にお魚！お弁当に！ツナごまそぼろ

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ツナ缶, ごま油, 醤油, みりん, 料理酒, 砂糖, いりごま

sakiko0610

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（学校給食）ツナそぼろごはん

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精白米, 水, 大麦, 水, にんじん, まぐろ缶詰, 酒, 砂糖, しょうゆ, 白いりごま

川崎市

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超簡単！学校給食のツナそぼろ

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大豆ミート, 人参, ツナ, めんつゆ

オカン。

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ツナそぼろ

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ツナ水煮缶, しょうゆ, みりん, ごま油, すりごま, 鰹節

毎日☆自炊

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ツナそぼろ

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ツナ, にんじん, ごま, 油, すりおろししょうが, 醤油, 砂糖, みりん, お酒

yamacapu

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肉そぼろツナソースなのがな？(身内専用)

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ひき肉, 醤油, 砂糖, しょうが, ツナ缶, 味噌, ごまドレッシング, 野菜類

山本十郎太

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ツナ缶で作る、簡単三色丼

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ご飯, 小松菜, 白だし, 炒りごま, 卵, 砂糖, 牛乳, 塩, サラダ油, ツナ水煮缶, 砂糖, みりん

Alex Orga

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【保育園給食】ツナのそぼろ和え

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ツナ, 砂糖, しょうゆ, みりん, ほうれん草, キャベツ, 人参

長野県おたり村

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ツナたまそぼろ丼

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卵, ツナ, ご飯, 青じそ, 青ネギ, しょうゆ, 砂糖, めんつゆ

はるのしずか

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しらたきのツナそぼろ

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しらたき, ツナ缶, いんげん, 卵, しょうが, 砂糖, 酒, しょうゆ

こんにゃく協会

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【常備菜】かつおそぼろ/自家製シーチキン

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カツオ, 塩, しょうが, ごま油

新島村

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高野豆腐とツナのそぼろ丼

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ツナ缶, 高野豆腐, だし汁, 砂糖, しょうゆ, しょうが汁, 酒, ほうれん草, もやし, 人参, 油, ごま

所沢市

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シーチキンと豆腐のカレーそぼろ丼

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はごろもフーズ, 長ねぎ, さやいんげん, にんじん, 木綿豆腐, ご飯, サラダ油, カレー粉, しょうゆ, 砂糖, ケチャップ

はごろもフーズ

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ツナそぼろ丼

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ツナ, めんつゆ, みりん, 卵, 砂糖, みりん, 塩, マヨネーズ, 大葉

Lei's cooking

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里芋とツナのそぼろあんかけ

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冷凍里芋, ツナ缶, ワケギ, 水, 白だし, 酒, 醤油, 砂糖, 水溶き片栗粉

オヤジの仕事場ゴハン

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簡単すぐ出来！ブロッコリー入りツナそぼろ

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ブロッコリー, ツナ缶, 酒, みりん, 砂糖, 醤油, 胡椒

♡mkwm♡

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120ｇ🍅 ツナのそぼろ和え

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ツナ缶, 砂糖, しょうゆ, みりん, ほうれん草, キャベツ, 人参, もやし

長野県おたり村

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シラチャーソースでピリ辛サラダ

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レタス, トマト, ツナ水煮缶, シラチャーソース, マヨネーズ, クリームチーズ

はまちさん。

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マーガリンで！ガリバタツナそぼろ

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ツナ缶, マーガリン, 麺つゆ, ニンニクチューブ

ミニマフィン

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簡単！美味しい！ツナと卵のそぼろ♪

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卵, シーチキン, きざみねぎ, 醤油, 砂糖

こでで

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ツナそぼろでカレーポテトトースト

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食パン, じゃが芋, ツナそぼろ, マヨネーズ, カレー粉, コンソメパウダー, ピザ用チーズ, 小ねぎ

いづみうな

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ツナ缶で「つなそぼろ」2021

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ノンオイルツナ缶, 水, 砂糖, 生姜すりおろし, 醤油

柴犬ぽちこ

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ツナそぼろ　5分で簡単　学校　給食

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ツナ, しょうゆ, 砂糖, 酒, 青のり

スマイル378

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甘辛ツナそぼろ

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ツナ缶, 砂糖, 醤油, 生姜

青森県民

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のんちゃんのツナそぼろ丼

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ツナ缶, 砂糖, 酒, しょうゆ, 卵, 塩, 三つ葉, ご飯

のんちゃんの娘

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焼肉のたれで簡単ツナそぼろとろろ丼

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玄米ご飯, 長芋, 焼肉のたれ, 食べるラー油, ツナ, 焼肉のたれ, 大葉

richan66

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作り置き可☆ツナ缶そぼろと炒り卵の2色丼

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ツナ缶, 人参, 玉ねぎ, Ⓐ しょうゆ, Ⓐ みりん, Ⓐ 砂糖, Ⓐ 酒, Ⓐ 缶詰の汁, Ⓐ おろし生姜, 卵, Ⓑ 砂糖, Ⓑ 酒

ＪＡ愛知厚生連

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簡単ツナそぼろ(シーチキン)

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ツナ, 砂糖

雅味みやび

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