Ika

とまと • バジル • ゆでイカ • オリーブオイル • 黒胡椒 • らっきょ酢 • ステーキ塩

イカ • じゃがいも • バター • 水 • しょうゆ • みりん

いか • 大根 • こんにゃく • 刻み油揚げ • 水 • 出汁パック • 砂糖 • 醤油 • みりん • お酒 • 生姜チューブ

ミニトマト • イカ • コマツナ • にんにく • バター • コンソメ

人参 • 干しするめいか • 酒 • みりん • 三温糖 • 醤油

甘長唐辛子 • いか • サラダ油 • おろしにんにく • 中華味 • 塩 • 清酒

スルメイカ • じゃがいも • にんにく • アンチョビペースト • オリーブオイル • 塩こしょう • 醤油 • パセリ

スルメイカ • 米粉 • 茄子 • ズッキーニ • オリーブオイル • 水 • コンソメ • きび砂糖 • ケチャップ • きざみパセリ

キュウリ • わかめ • イカ • 酢 • 砂糖 • 塩

玉ねぎ • イカ • めんつゆ

いか • 酒 • 味噌 • みりん • ニンニクすりおろし • 生姜すりおろし • バター

イカ • ピーマン • にんにく • 料理酒 • 醤油 • バター • サラダ油

卵 • スーパーのイカ昆布 • 水

烏賊軟骨 • 胡瓜 • 白味噌 • 砂糖 • 酢 • 山椒

イカ • もやし • きゅうり • 玉ねぎ • 塩 • 醤油 • お酢 • 砂糖 • ゴマ油 • にんにくチューブ • ごま

ご飯 • とろろいも • 紋甲いか • めんつゆ2倍 • 醤油 • わさび • うずら生卵 • もみのり

ご飯 • いかから揚げ用 • 揚げ油 • マヨネーズ • 酢 • たくあん • 茹でたまご • 塩 • 胡椒 • 刻みパセリ • たくあん • 磯辺揚げ •

甲イカ短冊 • めかぶ • 刻み海苔 • 麺汁3倍

パスタ • 塩 • 輪切りのイカ • 明太子 • 大葉 • マヨネーズ • ポン酢 • 塩コショウ

イカ • 生姜 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ホンダシ • 水

もち米 • イカ • レモングラス • ニンニク • 水 • 酒 • オイスターソース • ニョクマム • 砂糖 • タイバジル

ブラックタイガー • ボイルイカ • 大根 • 水煮した真竹 • 水 • 出汁バック • 砂糖 • お酒 • みりん • 醬油

スルメイカ • 餅米 • 酒 • みりん • 醤油 • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜 • 酒 • 大根

パスタ • イカみみ • カルディパスタソース

ボイルイカ • パクチー • 生レモングラスの枝 • 塩 • ライム • ナンプラー • お好きなオイル

イカ • パプリカ • きゅうり • ホワイトぶなしめじどんなキノコでも可 • 酒 • おかひじき • 生ミント または 生パクチー • オリーブ • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • おろしニンニク •

市販のイカソーメン • にんべん白だしGold • コチュジャン

長芋 • ナス • イカ • パプリカ　小さめ　何色でもok • マリネ液 • 酢 • レモン汁 • 醤油 • オリーブオイル • 砂糖 • すりおろしにんにく

じゃがいも • ニラ • キャベツ • ニンニク • イカ • 鷹の爪スライス • オリーブオイル • 酒 • 醤油

スルメイカ • マヨネーズ • ポン酢 • 青ねぎ • レモン • 七味唐辛子