Ika

スパゲッティ • イカ • 白ワイン • アラビアータソース • スパゲッティのゆで汁 • にんにくスライス • オリーブオイル • イタリアンパセリ • ホールトマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • 赤唐辛子 •

イカ • バター • 醤油 • みりん • 酒 • はちみつ　無い時砂糖大さじ1〜2位 • マヨネーズ • 一味　七味唐辛子

スルメイカ • 酒 • みりん • 醤油

スルメイカ • ごま油 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • みりん • 水 • バター • 三温糖 • パセリや青ねぎ

イカ • オリーブオイル • 刻みニンニク • バター • 醤油

イカ • 玉ねぎ • セロリ • ココナッツオイル • ナンプラー • オイスターソース • 醤油 • 鶏がらスープの素 • チューブニンニク • 砂糖 • 味の素 • 輪切り唐辛子 •

ボイルイカ • 茗荷みょうが • 大葉おおば • 薄口醤油 • みりん • ほんだし

まいかいか • 陳皮 • 竜眼肉 • 紅茶

にら • イカ • 玉ねぎ • 人参 • 小麦粉 • 片栗粉 • 鶏がらスープのもと • 炭酸水 • 卵 • ごま油 • 酢 • 醤油 •

イカ • 醤油 • みりん

食パン • イカの塩辛 • オリーブオイル • にんにくチューブ • スライスチーズ • 黒胡椒 • 刻みネギ • マヨネーズ

米 • スルメイカ • 粉末のかつおだし • 醤油

いか • ふき • 生姜の千切り • 水酒 • 砂糖醤油味醂 • ほんだし

いかの塩辛 • おろしにんにく

イカ • すりおろしニンニク • 醤油 • みりん • バター

パスタ1.６㎜ • 塩クジラ • イカの塩辛 • 煮だこ • カットトマト缶 • ミョウガ • 大葉 • チューブニンニク • オリーブオイル • 粗挽き胡椒

塩丸イカ • キャベツ • 玉ねぎ • レンコン • 生姜

イカ 胴部分 • トマト　大きいもの • 玉ねぎ • バジル • オリーブオイル • レモン汁 • 塩 • 黒胡椒 • 顆粒コンソメ • おろしにんにく

マイカ • 玉ねぎ • ニラ • 小麦粉 • 水 • 白だし • 卵 • サラダ油 • ポン酢 • コチジャン

マイカ • 麦味噌 • みりん • 紫玉ねぎ • 大葉

ボイルイカ • ピーマン • ちくわ • ごま油 • めんつゆ • 砂糖

米 • 切り餅 • 味付けいかの缶詰 • 油揚げ • 生姜のみじん切り • しょうゆ • 水 • 水と煮汁と醤油を合わせたもの

冷凍うどん • 玉ねぎ　16個 • めんつゆ小さじ1杯 • イカの塩辛　大さじ1杯 • マヨネーズ　小さじ112杯 • トマト　14個 • ピーマン　1袋　150g • 塩こんぶ　大さじ1杯 • きざみしょうが　小さじ1杯

イカ素麺 • オクラ • わかめなどの海藻 • 大葉 • 炒りごま • 生姜 • めんつゆ

パスタ • オリーブ油 • ニンニクチューブ • 海苔の佃煮 • ボイルイカ

いか • いかの肝 • 塩

手羽元 • イカ • しょうがチューブ • 水 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

スパゲッティ • くうしん菜 • いか • 鶏がらスープ • ごま油 • 塩 • にんにく • 一味唐辛子 • 油 • スパゲッティのゆで汁

ボイルイカ • 海苔の佃煮

スルメイカ • 塩 • お湯

イカ • すりおろし生姜 • 青ねぎ • 減塩醤油 • 酒 • みりん • 昆布 • 塩or昆布茶 • 水