Wakame

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「wakame」のレシピ集
Cuisine: 日本語

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人気の「wakame」レシピ

ワカメスープ

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水 • わかめ • ネギ • ウェイパー • 胡椒

3月ちゃん

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＊お刺身生わかめdeわかめスープ＊

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お刺身生わかめ • 長ネギ • 香味ペースト • ごま油

☆cha‐cha☆

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熱湯３分♪わかめの春雨スープ

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春雨 • 乾燥わかめ • 鶏ガラスープの素 • いりごま • 塩、こしょう • パクチーやねぎなどの青み

Keibou_Kitchen　

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きゅうりとわかめの塩麹酢みそ和え

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きゅうり • 塩麹 • 乾燥わかめ • 白みそ • 砂糖 • 塩麹 • 酢 • 水

ほっこり～の

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＊お刺身わかめと胡瓜のキムチサラダ＊

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最後のキムチ • お刺身わかめ • スプラウト • 胡瓜 • めんつゆ • ゴマ油 • ごま

☆cha‐cha☆

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山クラゲで新ワカメとトマトのナムル

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新ワカメ • トマト • 山クラゲ90g入り • チョレギサラダ用ドレッシング • 白炒りごま

harapecoci

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わかめとミニトマトのサラダ

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乾燥わかめ • ミニトマト • ドレッシングまたは合わせ調味料 • しょうゆ • レモン汁 • 砂糖 • みりん

Chi

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豆腐とわかめと椎茸のお味噌汁

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木綿豆腐 • 乾燥わかめ • 椎茸 • 味噌 • かつおぶし

ずぼら母ちゃん

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簡単♪ごま油香るきゅうりとワカメの酢の物

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きゅうり • 生わかめ • かいわれ大根 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 塩

ちぃぶぅ

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簡単★わかめと白だしのおにぎりと味噌󠄀汁

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乾燥わかめ • お湯 • 炊いた白米 • 白だし • インスタントのお味噌汁の素

彩ーAyaー

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🥗もやし・わかめ・ちくわのサラダ🥗

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もやし • ちくわ • 乾燥わかめ • いりごま • ドレッシングポン酢マヨネーズ

スマイル♡クック

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【副菜】わかめとねぎのピリ辛風

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乾燥わかめ • ねぎ • にんにく • ごま油 • 酒 • しょうゆ • 一味唐辛子

管理栄養士あま子のお助けキッチンpart2

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ピーマンとわかめのごま油炒め

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ピーマン • 乾燥わかめ • ちくわ • ごま油 • 酒 • 濃口しょうゆ • 砂糖 • 炒りごま

ちくのん

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ワカメの食べ方提案 10選

わかめご飯

ごま油炒め

スープジャー

ナムル

わかめサラダ

酢の物

佃煮



炊き込みごはん

サラダ

きんぴら

ワカメスープ

卵炒め

ふりかけ

スープ

かき揚げ

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1分半❣️春雨わかめスープ　夜食に

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はるさめボール • 乾燥わかめ • ガラスープの素 • 白炒りごま • ごま油 • 小葱小口切り

お塩

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生ゆで刻みワカメ

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生茹でワカメ

鹿部さっちゃんクック

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わかめスープ(生姜入)

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乾燥わかめ • 生姜千切り • 顆粒鶏がらスープ • 長ネギ • 胡麻 • ごま油 • 胡椒

太陽小曽

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まずはこれ！　わかめ　納豆　めかぶ

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1件のつくれぽ

乾燥わかめ • 玉ねぎ • 納豆 • めかぶ

きらり流れ星

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おかんレシピ𓀤𓀣わかめスープ

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わかめ • 玉ねぎ • スライスハム • 水 • 白炒りごま • ごま油 • 中華風だし • 醤油 • 味塩 • 胡椒

KiKi★

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餃子の種が余ったら！簡単わかめスープ

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余った餃子の種 • 水 • 料理酒 • ウェイパー • 乾燥わかめ • 長ねぎ • 塩こしょう • ごま油

梅ちゃん～娘たちへ～

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わかめと玉ねぎのサラダ

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玉ねぎ • 乾燥わかめ • ツナ缶 • ポン酢 • ごま油 • だしの素 • 味の素

3月ちゃん

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🍀簡単トマトとツナわかめの炊き込みご飯🍀

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3件のつくれぽ

米 • ツナ缶 • トマト • 乾燥わかめ • 塩 • だしの素

みかかめ

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叩き胡瓜とわかめのごま油わさび甘辛醤油

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胡瓜 • わかめ • 白ごま • ごま油 • 昆布つゆ • 醤油 • 砂糖 • わさびふりかけ

チャチこ

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大根おろし枝豆わかめ

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大根おろし • 乾燥わかめ • 枝豆 • ポン酢 • 辛い時はオリーブオイル

numero1

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車麩と新玉ねぎとワカメの味噌汁

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小さい車麩 • 新玉ねぎ • 乾燥ワカメ • 味噌 • だし

クックS1T2S1☆

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とろみワカメ豆腐

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生わかめ • 木綿豆腐 • 白だし • 生姜 • 水 • 片栗粉 • 水 • 炒りごま

KitchenGP

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削り節味噌汁●ミニ豆腐＆刻み揚げわかめ

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水 • 削り節 • ミニ豆腐 • 乾燥わかめ • 刻み揚げ • 味噌 • めんつゆ

BistroMiti

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✲きのことワカメの和風マリネ✲

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きのこ類お好みで • ワカメ • にんにく • ごま油 • 酒 • かんたん酢 • しょう油 • ほんだし • ブラックペッパー

yumamaa

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切り干し大根とわかめのわさびマヨサラダ

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切り干し大根 • 乾燥わかめ • マヨネーズ • チューブわさび • 醤油

ＢＵＴＴＯＮ3

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【わかめとカニカマのふんわり卵スープ】

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乾燥わかめ • カニカマ • 水 • ごま油 • コンソメ顆粒 • 塩こしょう • 卵 • マヨネーズ • 白いりごま

みみこｌ業務スーパーマニア

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卵とワカメの中華スープ

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1件のつくれぽ

ワカメ • 卵 • 胡麻油 • ウェイパー • 水 • 水溶き片栗粉

しゅりたそcooking😋🍽️

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タコときゅうりとわかめのサラダ

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タコ • きゅうり • わかめ • 調味料 • マヨネーズ • 七味唐辛子 • にんにくおろし

R8S9M8

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