ANOVAでローストポーク【低温調理器】
トックスープ ★宇都宮学校給食
高野豆腐グラタン（低糖質）
低糖質ガトーショコラ
お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
鶏むねマヨマスタード焼き(糖質3.2g)
大根の葉っぱとひき肉であと1品♪♪
さつまいもとウインナーの和風サラダ
あと1品♡さば缶とキャベツの胡麻和え♪
糖質制限 ポテサラ風【おからサラダ】
2分でとろろ！低糖質お豆腐ダイエット☆
糖質オフ おから蒸しパン グルテンフリー
酸辣湯（すっぱ辛い中華スープ）
ハワイアンハムステーキ！ハニーマスタード
揚げない!!茄子の煮びたし♪
本当の糖質制限★基本のサイリウムおから餅
糖質制限〇小麦粉なし！HBでおからケーキ
鶏むね肉＋しょうゆ＋塩＋オリーブオイル
さば缶のさっぱりキャベツ蒸し
