夫、小学生の娘と息子の4人家族。たくさん食べて、元気に大きくなってほしいと日々ごはんづくりです。
ランチに豚ひき肉で簡単ビビンバ丼^^
マーガリンで♪簡単レンジホワイトソース
簡単！豚こま団子でヘルシー！揚げない酢豚
ホットケーキMIXでさつま芋焼きドーナツ
大好き♡♡♡イカのマリネ
☆美味い・節約☆ うそっこ唐揚げ♪
イカとじゃが芋のにんにくレモンバター炒め
♪小松菜のわさび醤油和え♪
いかのげそ！塩麹で３０分あえて焼くだけ！
ズッキーニと豚肉のバジル炒め
白菜とツナの簡単蒸し煮
＊＊鶏むね肉で♪やわらか鶏ごぼう＊＊
かんたん衣フライ（とんかつ）
ヘルシー☆オクラと人参のササミ焼きカツ
【栄養士直伝】なすのレンジ蒸しマリネ
水コップ一杯3分トウモロコシ完璧なゆで方
トマトとナスとバジルの夏パスタ
新聞紙の箱からカステラ
きゅうりの塩麹和え
かぼちゃのごま味噌和え。
