شوربة الشوفان مع الخضار

ريان الشام @Raen
#تجهيزات_رمضان
شوربة الشوفان من الذ واطيب الشوربات المعتمدة في رمضان لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والتي تمد الصائم بالطاقة
شوربة الشوفان مع الخضار
#تجهيزات_رمضان
شوربة الشوفان من الذ واطيب الشوربات المعتمدة في رمضان لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية والتي تمد الصائم بالطاقة
الخطوات
- 1
في طنجرة توضع على النار نضيف ملعقة الزبدة ونتركها تسيح
- 2
- 3
نضيف البصل والثوم ونقلبها حتى تذبل
- 4
نضيف الخضار المقطعه مثل البطاطا والجزرونقلبها
- 5
نضيف الملح والبهارات ونقلبها مع الخضار
- 6
نضيف كوبين من الماء المغلي ونغطيها حتى تستوي الخضار وبواسطة المكسر نقوم بهرس الخضار تماما
- 7
نضيف كوب من الماء المغلي ومن ثم نضيف نصف كوب من الشوفان ونحركة ونتركه لدقائق حتى يستوي نضيف عصير الحامض والف هنا
- 8
جربوها رح تحبو طعمها اللذيذ
وصفات مشابهة
-
شوربة الشوفان بالخضار
شوربة #الشوفان بالخضروات والماشروم #شوربة لذيذة جدا وصحية ومفيدة ومثاليه لنظام الاكل الصحى والريجيموجبه متكامله للنباتيينهتلاقوا الوصفه على قناة اليوتيوب👈marologia مارولوجيا Marologia مارولوجيا -
-
-
-
-
شوربة الشوفان بالخضار
شوربه لذيذه ومفيده جدا وطريقتها ولا اسهل اتمنى تعجبكمارسلولي تطبيقاتكم على وصفاتي لتدخلو في السحب في نهاية شهر رمضان المبارك على ٣ فائزين بجوائز ماليه على أفضل ٣ أطباق وسيتم ارسال التطبيقات عبر حساباتي في السناب شات والإنستغرام .. بالتوفيق للجميع 👩🍳chef zozan_88👩🍳 -
-
-
-
شوربة الخضار بالشوفان
شوربة الخضار بالشوفان من الشوربات المفيدة والصحيه والخاليه من الدهون زهره أبو عواد -
-
-
-
شوربة الخضار بالشوفان
شوربة صحية ومفيده جدا تحتوي على اعشاب طازجة وثوم والبصل بكمية بسيطة لتكمل القيمة الغذائية وبالاخص للاطفال 😋🍵،،،تذكروني بدعوة الطيبات🍽 -
-
شوربة الخضار بالشوفان
#يوميات_رمضانمن المقبلات عند الإفطار الشوربه وهذالنوع من الشوربات سهل وسريع ومفيد اتمنى تجربوها أُمْ بَاسِمْ الامير🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 -
-
-
-
شوربة الشوفان
#قصر_حواء_للابداع شوربة الشوفان دون لحم او دجاج صحية تحضر في نصف ساعة التفاصيل على قناتي قصر حواء للإبداع -
-
-
-
-
شوربة الشوفان
صحية ومناسبة لإفطار الصائم في رمضان كما أنها مفيدة للهضم و ممتازة في حالات التهاب الحلق و السعال . Hanaa Hamde -
-
-
-
-
شوربة الشوفان
الشوفان (بالإنجليزية: Oats) هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten-free) وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات، والمعادن، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة، فهي تساعد على إنقاص الوزن، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب.أحببت أن أشارككم وصفة شوربة الشوفان اللذيذة و الصحية!!زهراء حوماني@lovelymomthoughts@
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14822194
التعليقات (23)