التعليقات على وصفة
ارز بالبازلاء ولدجاج دايت
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
ع راسي تؤبريني ....جربيها طعمها الذ ....والله يسلمك من كل شر
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
ل 100 غ ارز اسمر فيه 368 سعرة و 7
4 بروتين و72.0 كربوهيدرات ولا تظني ان لكربوهيدرات هي دهون مشبعة او متراكمة فهي موجودة بالبيض وفاكهة لافوكادو و كل مشتقات لنشويات كالارز و الحبوب والبقول و هي غنية جدا" بالمصادر لمهم لبناء لجسم و تمده بالطاقة
4 بروتين و72.0 كربوهيدرات ولا تظني ان لكربوهيدرات هي دهون مشبعة او متراكمة فهي موجودة بالبيض وفاكهة لافوكادو و كل مشتقات لنشويات كالارز و الحبوب والبقول و هي غنية جدا" بالمصادر لمهم لبناء لجسم و تمده بالطاقة
Diet Food ❤ Eat Clean @cook_4969777
كيف تنحفي ؟عليكي اكل.طعام صحي لا حرمان جسدك مما يحتاجه لتكملة يومه بنشاط وطاقة ايجابية 🤗وركزي على لبيض و مشتقاته كما ركزي على لفول فهو عامل مهم للجسد ولتقوية لقلب و اكثري شرب لماء جيدا"،ودمتي بألفِ خير
